物理的に花粉症対策
生活全般
健康
2018.03.19

物理的に花粉症対策



草木が芽吹き陽気も感じる、過ごしやすい春の日差し。その一方、スギやヒノキの花粉が飛散し始める時期でもあり、花粉症の方にとっては大変つらいシーズンでもあります。

そんなつらい花粉症には物理的な対策が効果的です!
たとえば・・・下記の様な方法です。

・玄関前で服についた花粉を払い落とす
・うがいや洗顔(特に目の周り)で花粉を洗い流す


また、どうしても目が痒いときは【目の周りを冷やせば】毛細血管が収縮し症状が抑えられるそうです。

花粉症はアレルギー体質が原因とされていますが、食生活の変化や睡眠不足、不規則な生活、ストレスなどが要因で発症することもあるそうです。ちなみに「規則正しく生活」をしているシニア層は花粉症になる方が少ないのだとか。

健康は全ての生活のバロメーター。花粉症を少しでも解消して気分爽快にお過ごしください!


ホロスプランニング
佐藤

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