日本人の約三人に一人が有しているというデータもある「花粉症」。 2022年の飛散量は、例年通りもしくは例年より少ない地域が多いと見込まれているそうですが・・・飛散量が少ない場合でも、重い症状が出ることもありますので、早め […]

子供の頃、お正月の楽しみといえば、「お年玉」と答える方が多いのではないでしょうか。 大人になると「あげる」立場に変わるので、何とも寂しい気持ちになるものです。 ところでお年玉はなぜ子供だけなのかご存知ですか？ それは、昔 […]

12月に入り、本格的な冬支度に入られたご家庭も多いのではないでしょうか。 特に朝晩の冷え込む時間帯、強い味方になるのがヒーターやストーブなどの暖房器具ですが・・・ガス・石油・電気式など種類によってメリットや注意点が異なり […]

街はツリーやイルミネーションが輝き、いよいよクリスマスシーズン到来！ 自然と心が躍ります。 小さい頃、欲しいものを書いた手紙を靴下に入れ、サンタさんが来るのを眠らずに待っていたのも素敵な想い出です。 しかし、みんなが知っ […]

「ふるさと納税」とは、自分の故郷に限らず、全国のどの自治体にも行うことが可能な制度です。納税という言葉がついていますが、実際に行うのは「寄付」となります。 寄付の上限額は、給与収入や家族構成などに応じて決まりますが、寄付 […]

ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビ・・・健康食ブームにより身近になってきた言葉です。 なかでも「昆虫食」は、そのインパクトからメディアでも取り上げられ、話題上昇中です。 言葉の通り「昆虫」を食することですが、アジア・アフ […]

近年は秋も気温が高くなる傾向にありますが、涼しい日も増えてくる10月は「季節の変わり目」の寒暖差などで、身体の疲労感が増したり、気分が落ち込みやすくなったりする時期ともいわれています。 特に、長く続いた自粛生活は、ご自身 […]

夜も長くなり、深まる秋を感じるようになってきましたね。 秋の空が高く青く見えるのは、大陸からのカラリとした高気圧と夏の間に生い茂った草で土埃の立ちにくくなった空気のおかげだそう・・・ 「馬追虫の　髭のそよろに　来る秋は　 […]

皆さんは、相手の顔を見たときどこのパーツが一番気になりますか？ 第一印象を決めるのは、1位が目元、2位が髪(髪型)、3位が眉という声が多く顔の上半分に集中しています。これは、オンライン対面やマスク着用などコロナ生活が影響 […]

トイレ表示や非常口でおなじみのピクトグラム。 東京オリンピックの開催を機に目にする機会が増えた方も多いのではないでしょうか。 発祥は1920年ごろのヨーロッパですが、広く使われるようになったのは1964年、こちらも東京オ […]

「口呼吸をしたら口臭の原因になった」 「口をあけて寝ていたら風邪をひいた」 ・・・こんな経験はありますでしょうか？ 本人は気づきにくい「いびき」も口呼吸が大きく関係しているといわれますが、無意識的な口呼吸は、身体の不具合 […]

8月に入って全国的に蒸し暑い日が続き、夜になっても気温が下がらず熱帯夜となり過ごしづらい季節ですよね。 そこで、夜の快眠法についてご紹介します！ ・エアコン＆扇風機を使って、室温26℃・湿度50-60％を維持する →深い […]

暑さが本格化してきた今日この頃。 テレビでは怪談や心霊特集などが放映され、苦手な方には辛い時期かもしれませんね。実はこれは、身体ではなく気持ちを冷やそうとする日本ならではの発想だそうです。（海外のホラーは時期を問いません […]

私たち大人は当たり前のように持っているスマートフォン。でも、子どもにはいつから持たせるのがいいのか…？子育て世代にとってみれば一般的な悩みかと思います。 令和元年のスマホ所持率を見てみると、小学生は「49.8%」・中学生 […]

心の充実、森林浴のススメ 近年、夏の暑さは厳しく、日常のストレスと相まって、やる気をそがれてしまいがち。 暑い夏はエアコンのきいた部屋で過ごす、というのももちろん良いですが…たまには森に出かけてみませんか？「森林浴」でリ […]