皆さんは、相手の顔を見たときどこのパーツが一番気になりますか？ 第一印象を決めるのは、1位が目元、2位が髪(髪型)、3位が眉という声が多く顔の上半分に集中しています。これは、オンライン対面やマスク着用などコロナ生活が影響 […]

トイレ表示や非常口でおなじみのピクトグラム。 東京オリンピックの開催を機に目にする機会が増えた方も多いのではないでしょうか。 発祥は1920年ごろのヨーロッパですが、広く使われるようになったのは1964年、こちらも東京オ […]

「口呼吸をしたら口臭の原因になった」 「口をあけて寝ていたら風邪をひいた」 ・・・こんな経験はありますでしょうか？ 本人は気づきにくい「いびき」も口呼吸が大きく関係しているといわれますが、無意識的な口呼吸は、身体の不具合 […]

8月に入って全国的に蒸し暑い日が続き、夜になっても気温が下がらず熱帯夜となり過ごしづらい季節ですよね。 そこで、夜の快眠法についてご紹介します！ ・エアコン＆扇風機を使って、室温26℃・湿度50-60％を維持する →深い […]

暑さが本格化してきた今日この頃。 テレビでは怪談や心霊特集などが放映され、苦手な方には辛い時期かもしれませんね。実はこれは、身体ではなく気持ちを冷やそうとする日本ならではの発想だそうです。（海外のホラーは時期を問いません […]

私たち大人は当たり前のように持っているスマートフォン。でも、子どもにはいつから持たせるのがいいのか…？子育て世代にとってみれば一般的な悩みかと思います。 令和元年のスマホ所持率を見てみると、小学生は「49.8%」・中学生 […]

心の充実、森林浴のススメ 近年、夏の暑さは厳しく、日常のストレスと相まって、やる気をそがれてしまいがち。 暑い夏はエアコンのきいた部屋で過ごす、というのももちろん良いですが…たまには森に出かけてみませんか？「森林浴」でリ […]

気象環境で体調は変わる！？ 近年の気象環境変化は目まぐるしく、「〇〇に一度の大雨」と表現される災害リスクも定番化しています。また、ジメジメした梅雨が明ければ、待っているのは酷暑と冷房による寒暖差。身体がビックリしてしまい […]

最近ではおうち時間が増え「料理をするようになった」「掃除をこまめにするようになった」…という方も多いかもしれません。 一方で「人との会話が減って何だかシャキッとしない」「なんだか物忘れが増えた気がする」というような声も聞 […]

新型コロナ禍中の社会生活においてマスク着用は当たり前となりました。感染予防の観点からは必要な対策ではありますが、これからの季節を鑑みると、マスクの中は蒸れるし息苦しい・・・大人たちですらそうなのですから、お子様がマスク着 […]

新型コロナウイルスが流行する中、飛沫感染のリスク軽減として会話を控える動きが広がっています。 新型コロナウイルス感染症について ＜感染の仕方＞ 一般的には飛沫感染、接触感染で感染します。閉鎖した空間で、近距離で多くの人と […]

世界的な影響は、エンタメにも いまだ収束まで時間がかかりそうな新型コロナウイルスの脅威。それにともなう活動自粛は、世界的に大きな影響が出ています。 映画業界もそのひとつで、人気シリーズ「007」の最新作は2020年4月に […]

捨てられない、だけどスッキリしたい 仕事も休日も自宅で過ごす時間が増え、「断捨離」を考えたこと、チャレンジしたことのある方も多いのではないでしょうか。 そもそも「断捨離」とは、元々はヨガの教えにある言葉で「断行」「捨行」 […]

2022年度「学習指導要領」改訂により、高校の家庭科で“投資信託”の授業が開始します。 2022年は、成人年齢が18歳に引き下げられる年でもあり金融トラブルの増加が懸念されています。それを回避するために学生時代から金融商 […]

身体が活動的になる春。ウィズコロナが定着する中で、万全対策のもと、マラソン大会が各地で開催されるようです。ところで、最長6時間もかかるフルマラソンの走者は、自分との長い戦いにおいてどんなことを考えているのでしょう？ 現役 […]